产后抑郁症治疗:产后抑郁症不能吃什么
在对患者进行治疗的时候,饮diet食方面也是很重要的,因为一个好的饮diet食方案,可以有效的帮助患者摆脱疾病,对于产后抑郁症,饮diet食方面也是不可忽视的,所以在饮diet食方面我们一定要注意,以免照成病情严重发展,那么产后抑郁症不能吃什么呢。
1、避免富含饱和脂肪的食物:猪肉或油炸食物,例如,汉堡、薯条,会导致行动缓慢、思考迟钝及疲劳。
2、辛辣腌熏食物忌过量:忌食过量辛、辣、腌、熏类等有撩拨性食物,因引发入睡困难的病根较多,所以患者应按自己的体质有选择地选用适合自己的食物。
3、加工类食品:它们几乎占据了会导致抑郁症的食物黑名单中的大部分。无论是高热量、高脂肪、高胆固醇类的油炸食品,还是腌制的各类半成品,其所含营养结构单一,即使如此还被加工损耗了相当一部分,营养缺乏也会引起抑郁症。
4、酒:将酒划入会导致抑郁症的食物黑名单,是因为人们对这种舒缓压力的方法误会已久。都说一醉解千愁,很多人心理压力大思想负担重,内心痛苦无处释放时会喝酒来宣泄。殊不知过量饮酒不仅无助于情绪改善,反而会导致食欲减退、营养不良进进而引起抑郁症。
5、提神饮品:类似咖啡、茶、可乐类饮品,不可摄取过多,尤其是在晚间临睡前。否则其内含咖啡因会招来入睡困难和头部不适问题,而入睡困难是抑郁症的主要诱因之一。
6、长期素食:素食是会导致抑郁症的食物?相信很多朋友都对此表示怀疑。其实有些朋友认为养生就是素食,每天每顿饭都是青菜和主食,绝不染指任何肉类、海产品等是片面的健康观念,殊不知长此下去就会增大罹患抑郁症风险。
生产就是接受一个新生命的到来,妈妈们应该是幸福而快乐的,所以不要过多的给自己压力,照成产后抑郁,这样对自己,对宝宝和家人都是不幸的。
产后抑郁症:产后抑郁症不能吃什么
温馨提示:为了帮助您更快的了解癫痫、治好癫痫,成都华西棕南医院特设专家在线咨询和预约系统。网络预约免挂号费、会诊费、免排队、优先就诊,先进诊疗设备,个性化诊疗方案,患者信息保密,百姓放心。医院地址:成都市武侯区二环路南二段19号。祝您早日恢复健康! |
- 上一篇:产后抑郁怎么办:治疗产后抑郁症有偏方吗
- 下一篇:没有了
精神病的治疗:治精神病
一旦一个人被贴上精神病偏执精神病:怎么减少精
由于现代医学水平的不断间歇性精神病,重性精神
大家本能的几乎都会对精探究现代社会精神病形
精神疾病是一种严重的心
- 在线咨询 Online Consultation
- 在线预约 Online Reservation
- QQ医生 QQ Doctor
- 电话医生 Telephone Doctor
- 联系我们 Contact Us
- 医院路线 Hospital Map
成都棕南医院http://www.cqshiyf.com 网站备案号:
医院电话:028-66002120 QQ:2261613125
医院地址:成都市武侯区二环路南二段19号
路线:市内乘坐76/77/92/247/501/504/304/1112/1115路 到人南立交东站下
本院网站上医疗信息仅供参考,不能作为诊断看病依据,请遵医嘱接受治疗!