要怎么预防产后抑郁症
平常生活中我们大家要学会一些预防措施才可以阔别一些disease疾病,避免遭到不利factor因素的影响,就拿产后抑郁症这类disease疾病来讲吧,要怎样预防产后抑郁症呢,下去是给大家整理的几点预防措施,希望给大家一些帮助。
一、产妇的自我调理
怀孕和生产进程本来就会给产妇带来生理上和心理上的巨大变化,而生产时的惨烈血腥场面,无疑更会给产妇心理上带来fear恐惧和压力。这些不良情绪,再加上产后体虚气弱的身体状态,就构成了产后抑郁症的主要诱因。因此想了解产后抑郁症怎样医治,首先就要从产妇的心理本源上Eliminate消除抑郁心结,平复产妇的情绪,让产妇将精力更多的转移到对宝宝的照料和疼爱上。这对Eliminate消除产后抑郁心理十分有效。
二、在于家人的关怀
产妇出现抑郁心理,在很大程度上,与没有做好照顾婴儿的思想预备有关。照料婴儿是一件劳心劳力的事情,也是轻易加重新妈妈抑郁symptoms症状的诱因。这时候假如家人能够把产妇从照料婴儿的这一重任中解放出来,让产妇能够得到充分休息,这是relieve缓解产妇抑郁symptoms症状十分重要的环节。
三、坚持运动
在怀孕期间,女性一定要留意运动。但是要留意锻炼的时间,合适自己就能够。这样有助于进步心肺功能,在分娩时和分娩后,都有体力照顾孩子,避免身体衰弱。
四、产后调养
在女性产后,其他的亲朋好友,不要着急跟产妇说话,应当让她们多进行休息。留意产妇的情绪。由于这个时候的产妇情绪不稳,轻易遭到stimulate刺激,所以,不要问一些sensitivity敏感话题。
温馨提示:上述的预防要点,我们要留意多了解。在生完孩子后,丈夫应当多做家务和照顾妻子。也要留意妻子的变化,给予妻子支持和理解,不要争吵,不要在月子期间产生争执,会影响到女性的恢复,造成不良影响。
温馨提示:为了帮助您更快的了解癫痫、治好癫痫,成都华西棕南医院特设专家在线咨询和预约系统。网络预约免挂号费、会诊费、免排队、优先就诊,先进诊疗设备,个性化诊疗方案,患者信息保密,百姓放心。医院地址:成都市武侯区二环路南二段19号。祝您早日恢复健康! |
- 上一篇:产后抑郁症适合哪种治疗方法
- 下一篇:没有了
精神病正确治疗方法
如今有很多的患者得了精精神病复发有什么症状
精神病是一种极为严重的精神病能否治疗好
我想假如是您的生活当中精神病吃什么比较有营
精神病的医治是很复杂的
- 在线咨询 Online Consultation
- 在线预约 Online Reservation
- QQ医生 QQ Doctor
- 电话医生 Telephone Doctor
- 联系我们 Contact Us
- 医院路线 Hospital Map
成都棕南医院http://www.cqshiyf.com 网站备案号:
医院电话:028-66002120 QQ:2261613125
医院地址:成都市武侯区二环路南二段19号
路线:市内乘坐76/77/92/247/501/504/304/1112/1115路 到人南立交东站下
本院网站上医疗信息仅供参考,不能作为诊断看病依据,请遵医嘱接受治疗!