这五种病态心理会影响你的生活 如何克服病态心理？

对每个人来说，或多或少都有一些不同的心理问题、心理压力等，当你有一些病态心理时，会影响你的生活，如抑郁、偏执、歇斯底里、分裂和躁狂心理，这五种病态心理会影响你的生活，让我们详细了解。

1、歇斯底里心理，也被称为情绪不稳定心理。在这种情况下，人们更感性。这些人的感情和内心体验不会深刻，很容易改变。面对一些意想不到的事情，他们会惊慌失措，甚至解决问题的能力也会减弱。有这种性格的人必须痛苦地磨练，进行个人反思，冷静下来，不要让感情随意发泄。

第二，抑郁，这些人一般表现为情绪低落，心胸不开阔，对事物不感兴趣，精神低落。面对一些事情，他们总是多愁善感，以消极悲观的态度看待事物，甚至有自杀的想法。

3、躁狂的性格，这些人会有周期性的双向情绪变化。当他们上升时，他们的心情更快乐，乐观，兴趣广泛，轻视困难，口齿清晰；当你情绪低落时，你会消极悲观，懒惰，迟钝，自怨自艾，对一切都不感兴趣。这类人要学会调整心理，在情绪高涨的时候适当控制自己，在情绪低落的时候给自己更多的鼓励。

4、分裂心理。这类人的显著特点是冷漠、孤独、害羞、胆怯和缺乏进取精神。我们应该多参加活动，鼓励自己多表达自己，多交流，不要多愁善感。

5、偏执的人往往固执己见，独断独行，很容易否他人的言行。经常引起误解和人际焦虑。这些人应该正视自己的缺点，加强个人修养。

以上是关于这五种病态心理会影响你的生活，抑郁、偏执、歇斯底里、分裂和躁狂心理不好，所以我们应该学会调整个人，提供个人培养，参加更多的户外活动，给自己更积极和乐观的鼓励。