蕞近《我在他乡挺好的》电视剧中性格蕞活泼开朗的胡晶晶（金靖扮演）患上了抑郁症，选择在她生日这天从天桥跳下去。

也许“成年人的崩溃真的就在一瞬间吧”

电视剧源于生活，但现实生活比电视剧还难。而胡晶晶正是现代社会“微笑抑郁者”的典型代表，曾经他们也以为只要假装快乐，抑郁症就不会找上他们。学会做一个不动声色的大人，可是假装久了，我们都忘了自己也是需要关心和爱护的......更需要情绪上的关怀，自我感情屏蔽更加容易遭受压抑情绪的侵蚀。

”我抑郁了，我是怪人吗？”，从抑郁情绪到抑郁症有多远？

我们每个人或多或少都会有抑郁情绪，依靠我们自身的能力是否能够完全的消化这些抑郁情绪，是否可以调整到正常状态？当长时间处于负面情绪的状态下，很容易引起部分大脑神经异常，既而影响多巴胺，肾上腺素，乙酰胆碱等物质的分泌，让人变得反应缓慢、记忆缓慢、思维缓慢。抑郁情绪就会慢慢发生改变，成为抑郁症......

医学期刊《柳叶刀》指出，中国约有9500万的抑郁症患者，也就是说平均每14个人里就有一个抑郁症患者。这些患者曾经是徘徊在抑郁症边缘，待疗愈疏导的人群，他们被外界误认为仅仅是内向沉默而已，他们的情绪始终得不到该有的重视。

抑郁症其实没有离我们很远，一切都是有迹可循的。抑郁症也是我们身体内的疾病，我们对于抑郁症就应该如同对待其他躯体疾病一样，采取寻求治疗的态度，去积极寻求心理方面治疗！