您当前位置:主页 > 强迫症 >

青春期强迫症如何治疗

puberty青春期强迫症如何医治是puberty青春期强迫症患者非常关心的题目,强迫症患者经常会感觉到自己做出一些不符合自己思想的行动,但是这类冲动强迫症患者却没法控制,就是没有做,也会惧怕失去自我控制的能力,强迫症假如不及时医治,就会变故意理题目。

心理暗示法:比如怀疑车门没锁好,在第一次锁好车门后,站在车子旁。心里反复告诫自己:“我已锁好车门了,现在转身离开,没事!”如此这样反复念道几遍,并坚持这样做下去。

纸条提示法:在办公桌醒目位置贴一张纸条,I面写着“我已做得很棒了!很好了!”提示自己不要事事太过寻求完善。

刨根究底法:反复询问患者幼时受过的伤害性事件;幼时对他人酿成的伤害性事件;幼时与你较冤仇的人和你较歉疚的人在一起生活的经历。同时你还应当探究symptoms症状的较初起因和隐藏的含义。

自我统计法:做一个统计表格,查看自己一天下来,在哪些方面会重复强迫行动,记录重复的次数。并给自己设立日标,要求自己逐步减少强迫次数。

听其自然法:此法在于减轻和放松患者的精神压力,任何事情听其自然,做完就不再想它。如似乎有东西忘了带就别带它好了,担心门没锁好就没锁好了,东西似乎没整理干净就脏着乱着好了。经过一段时间的努力来克服由此带来的Anxiety焦虑情绪,symptoms症状是会渐渐Eliminate消除的。

青春期强迫症如何治疗

上一篇:治强迫症的费用是多少 下一篇:强迫症怎么样预防护理

版权所有©成都市棕南医院精神科 备案号: 蜀ICP备11015242号   川公网安备:51010702001302号

地址:成都市二环路南二段19号(人南立交东站) 邮编:610042 医院咨询电话: 028-85224567