强迫症是我们不太留意的disease疾病,或许我们多数人都会出现强迫症的symptoms症状,只是程度很浅,例如,我们过分寻求完善,过分肯定某一件事,这些都是强迫症的performance表现,这类disease疾病不是一朝一夕构成的,所以,我们在平时生活中就要学会预防.

预防护理

强迫性情的构成并不是一朝一夕，在儿童期和青少年期必须尽早辨认或纠治。

强迫症患者与其父母的家庭教养方式过分严格，呆板，及寻求完善无缺的生活模式有侧重大关系，我们要求孩子从小养成认真细致的生活习惯，这是正确的，但不能过分和极端。

平常的生活处事都应当与随和和灵活的风格相结合，基本要点是适应社会，与大多数人的心理特点一致，不可严重偏离，一旦发现强迫性情缺点，必须赴医学神经门诊积极纠治。

另外应当明白，预防强迫性情缺点对防治强迫症具有重要意义。

首先，不要过分在意自我形象，不要过于寻求完善，不要总是问自己我做得好吗，这样做行不行，他人会怎样看我等题目。

其次，学会顺其自然，强迫症的另外一特点是喜欢揣摩，一个芝麻大的事情常常会想出天大的事来，因此在思考题目时，要学会接纳他人，不要钻牛角尖，学会适应environment环境而不要刻意改变environment环境。

第三，学会享受进程，不过分看重结果，为所当为，做事情要抱着一种欣赏，感受，体验快乐的心情和热忱重视进程，不要过分重视结果。

第四，对自己的个性特点和所患disease疾病有正确客观的熟悉，对现实状态有正确客观的判定，丢掉精神包袱从减轻不安全感，学习公道的应激处理方法，增强自信，以减轻其不肯定感，不好高务远，不过分寻求精益求精，以减轻其不完善感。

第五，家人，朋友对患者既不迁就将就，也不桥枉过正，鼓励患者积极从事有益的文体活动，使其逐步从强迫的地步中摆脱出来。

第六，自我调理不能解决题目时，要请心理医生或精神科医生实行心理医治，如：行动医治，认知医治，精神分析医治等，系统desensitization脱敏疗法可逐步减少患者重复行动的次数和时间。

以上内收留是对强迫症预防护理的具体地先容,想必大家也仔细浏览了,强迫症会无声无息的出现在我们的生活中,大家平时一定要留意,在没有患强迫症或稍微强迫症时我们一定要学会预防,把disease疾病消灭在萌芽当中