抑郁的治疗要怎么办

　　抑郁的治疗要怎么办!抑郁症疾病的治疗是不轻易的，需要长久的坚持，并且治疗的方式有非常多种，如今新显现了一种治疗方法，叫做抑郁症的认知治疗，对于病情的治疗结果非常的不错。下面就请专家为人们介绍一下抑郁症认知治疗怎么进行。

　　抑郁的治疗要怎么办!

　　认知治疗是经由改变抑郁症患者顺应不良的思维方法，从而达到症状持续缓解的结果，其治疗的目的是矫正抑郁症患者三种不同水平的认知程度。

　　有效的认知治疗应该重点扶助患者进修更积极有效地处理问题的方法。是以，认知治疗是一个进修过程，其间治疗医师饰演自动脚色，扶助患者澄清和矫正认知歪曲和功能失调性假设。

　　在认知治疗的早期，重点强调竖立优越的治疗关系，让患者认识这种治疗方法的气势派头和相关认知模式，确定方针症状并制订短期的规划，找出与抑郁症状有关的主动性设法--大大都多半患者并不可以意识到在不兴奋情绪之前会存在着这些负性的设法，因为这些设法已经组成他们思虑方法的一一些。

　　接下来就是进一步针对系统性的方式来找出负性的主动思维。让患者学着记载以下这些内容：事宜、心境(在干涉前)、负性的主动思维。可取而代之的理性思维以及心境(在干涉后)。让患者同时记录负性主动思维和理性思维有助于患者探究对统一事宜的不同说明方法。

　　在治疗过程中，大夫会注重听取和记录患者的主动性设法和“口头禅”，(如我应该、必需等)，然后采用诘难式或逻辑式提问，扶助患者概括和总结出一样纪律，竖立得当或合理的认知思维方法占识别认知错误今后治疗医师同患者一路设计严厉的真实性磨练，即磨练或验证患者的设法准确与否，这是认知治疗的焦点，非此不足以改变患者的认知。在治疗过程中，让患者将自身的主动性设法当成一种假设在实际生活中去调查或验证(或经由脚色饰演);效果患者可能发现，实际生活中他们的这些消极认知或设法在绝大大都多半情形下是与现实不相相符的。

　　成功治疗的患者应该可以熟悉到他们思维模式中的弱点，用优越的立场看待生活，可以均衡地对待自身、环境和未来。

　　抑郁的治疗要怎么办!经由上面所介绍的内容，人们对于抑郁症认知治疗怎么进行应该有所认识了吧。希望患者们都能够尽快的恢复健康，不在被抑郁症所困扰。