顽固性失眠对人体有哪些危害

　　顽固性失眠对人体有哪些危害?对于失眠症患者而言，可能了解到失眠分为很多的类型，比如长期失眠、顽固性失眠以及严重失眠等等，根据失眠病情的严重程度，可以分为轻度失眠、中度失眠以及重度失眠等，所以不要忽视失眠就是晚上睡不着觉的小问题。下面，我们就听听成都棕南医院的专家是怎么说的。

　　一、顽固性失眠问题可以导致患者出现日常行为改变。据研究，顽固性失眠可能会导致注意力损害、疲倦、嗜睡、记忆力下降、不能容忍轻微的激怒、家庭和社会关系变差等。

　　二、顽固性失眠问题可以导致个人出现免疫力下降。研究表明，晚上的睡眠除了可以消除疲劳外，还与提高机体免疫力、增强抵抗疾病能力密切相关。因此，长期地，顽固性失眠很可能会导致个人的身体免疫力的下降。

　　三、顽固性失眠可以导致个人出现工作效率下降。成都棕南医院的专家表示，良好的睡眠有助于大脑功能的恢复，促进思维的整合，提高学习和工作能力。顽固性失眠就会使注意力不集中、理解能力下降，学习效率降低，从而影响人的工作状态。

　　四、顽固性失眠可以加重个人的神经病症。失眠是抑郁、焦虑等神经病症的重要表现，而失眠又往往加重疾病的症状，使病人陷入失眠引发抑郁、焦虑情绪，负面情绪加剧晚上失眠的恶性循环。

　　【成都棕南医院专家提示】顽固性失眠对人体有哪些危害?以上就是关于顽固性失眠的介绍，在日常的生活中，人们出现顽固性失眠的问题，要及早进行解决，顽固性失眠的出现，可以导致患者的日常行为发生改变，会导致个人出现免疫力下降，可以影响人们正常的工作效率，可以加重个人的神经病症等，顽固性失眠危害性极大。如果您还有什么想要咨询或者想要了解的问题，都可以点击在线专家或拨打健康热线咨询，祝您健康。