心理:抑郁应该怎么样治 抑郁的治疗方法
抑郁症是一个常见的精神心理疾病，医治抑郁的方法是有很多种的。根据抑郁患者的症状分为轻度抑郁，中度抑郁和重度抑郁。对轻度抑郁可以进行一些心理疏导和物理医治便可。中度抑郁，根据情况可能需要服用药物来帮助医治，同时还要进行心理医治。重度抑郁的患者需要去专业的科室进行评估以后再制定医治方案。
说起抑郁大家都不陌生了，现在社会生活压力大，很多年轻人缺少排解压力的经验，长时间在巨大压力之下工作和生活，长此以往就会出现精神或情绪的题目。又比如女性在座月子期间由于激素缘由也会致使抑郁。抑郁症实在其实不可怕，有很多方法是可以医治的，今天我们就来说讲抑郁症要如何医治。
1、轻度抑郁
轻度抑郁一般来讲主要是精神有点委靡不振，情绪消极等。这个时候可以先进行心理医治或物理医治，陪着病人一起进行一些户外活动，排解压力，另外也能够培养一些爱好爱好，可以转移留意力，另外充足的睡眠也是有助于减缓抑郁的。
2、中重度抑郁
重度抑郁的患者一般需要采取心理疏导和药物医治想结合的方式。我们会建议他进行药物、心理医治，物理医治的同时会进行一些药物干预。这样医治效果较好。
3、重度抑郁
有些抑郁病人会出现长时间的情绪低落，乃至出现了自伤或自杀的行动，此时一定要尽快去医院，进行住院医治。由专业的医生进行评估和制定医治方案。
4、产妇抑郁
产妇抑郁相对照较特殊，由于产妇是生产后，身体激素在短时间内产生很大变化，因此很轻易引发情绪波动，假如此时家人没有很好的照顾产妇很轻易就出现产后抑郁。因此，对产妇抑郁，建议家人要给予产妇更多的关怀和照顾，多开窗透风，给产妇创造一个良好的环境，这样有益于避免和医治产妇的抑郁症。
综上所述，抑郁的医治也是根据不同的情况来肯定的，不是所有的人医治方案都一样。平常我们可以做和朋友交换，多进行一些体育锻炼和户外活动减少抑郁的产生。