成都抑郁症的心理治疗方法是怎样的?这几种疗法你知道吗,老婆产前抑郁怎么办
医治抑郁症的关键是心理疗法,主要是可以采取支持性心理疗法和精神动力学疗法,以便能够让患者改良认知,调理情感和心理。同时也要进行一定的认知和行动医治,并对人际交往能力进行锻炼,必要时则还要采取婚姻家庭医治法。
在临床上有很多被诊中断为抑郁症的患者,他们普遍具有悲观的情绪,而且常常会堕入抑郁和焦虑当中,严重情况下可能会想要结束自己的生命,因此该病的医治相当重要,除服药以外,还要加强心理医治。那末抑郁症的心理医治方法是怎样的?
1、支持性心理疗法
针对抑郁症的医治,首先是尝试采取支持性疗法来治。主要是在心理医生的引导下,去认真聆听患者的心声,同时可采取解释、保证、疏泄、鼓励和支持等技术手段来医治,从而让患者开敞心扉,逐步接受自己。
2、精神动力学疗法
该种疗法主要是为了帮助患者熟悉抑郁症,并能发掘疾病的潜意识内收留,从而来控制并调理自己的情感、心理和行动,能够辩证看待碰到的题目。
3、认知疗法
认知疗法可以帮助患者重建自我认知,校订存在的偏见,主要可改正关于既往经历的毛病解释,帮助澄清一些题目,纠正毛病假定。
4、行动医治法
由于抑郁症会致使患者的行动产生异常,所以应当采取行动医治法帮助纠正。该种疗法主要是利用条件反射理论,可让患者坚持写日记,多去参加文娱活动,并做一些松弛练习,从而帮助进步社交技能,这样可以帮助患者在行动上和心理上建立新的反射模式。
5、人际心理医治法
人际心理疗法主要适用于轻、重度抑郁症患者的医治,能够有效改良人际交往能力。具体需要医治3-4个月左右。
6、婚姻家庭医治法
该种疗法是以夫妻双方为医治对象,主要是侧重于改良夫妻关系和婚姻题目。而家庭医治是让患者以家庭为单元,让家庭成员参与到患者的医治当中来。
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