成都我国产前抑郁为何如此高,怎么发现自己得忧郁症了

怀孕对准妈妈而言是一次幸福的经历，但由于孕产期内生理上的巨大改变，围产期抑郁症成为经常困扰准妈妈们的困难。孕产妇的抑郁情绪经常在妊娠期开始，特别是妊娠晚期到产后一年，因此把这一特殊时期产生的抑郁情绪称为孕产期抑郁。

围产期抑郁症已被以为是“女性心理健康三大杀手”之一，可分为产前抑郁和产后抑郁。随着现代女性工作压力和生活节奏的高速变化，围产期抑郁症的病发率也逐年增高。

目前学术界针对围产期抑郁症的研究多以“产后抑郁症”为主，但根据中国疾病预防控制中心妇幼保健中心的研究表明，在中国，产前抑郁症的得病率已高达10-20%。美国围产期心理健康专家医生指出：“孕期出现抑郁或焦虑的妇女，患产后抑郁症的风险会上升，假如医治不完全，可能引发长时间慢性症。

建议孕期妇女定期做专业的抑郁症筛查，及时了解本身的心理状态。”另外，医生提倡积极引导新妈妈进行正确的母乳豢养，激起其母性的本能，帮助她们认同母亲的角色，建立做母亲的自信，从而有效避免抑郁症的产生。

中国妇幼保健中心提出了围产期抑郁症防治的“三级预防”的思路。一级预防是以心理保健和护理为主，针对孕期、产前的护理及支持，帮助孕产妇顺利适应变化;二级预防以孕期抑郁症筛查，尽早干预为主，对具有抑郁症高危因素的孕产妇进行筛查和治理，必要时进行心理干预;三级预防以心理干预、药物医治为主，针对病理化抑郁症患者，提供专业医治。