现实生活中，很多人得了强迫症，只是程度深浅不一罢了。此病Seizure发作后，会给患者带来极大的harm危害，必须引发相干重视。所以，在平日里我们一定要谨慎，要正确地面对此病。同时，留意一下diet饮食疗法，也许能够对患者有一定帮助。

1、菠菜含有丰富的镁能令人头脑和身体放松;

2、鸡蛋富含胆碱，胆碱是维生素B复合体的一种，有助于进步记忆力，使留意力更加集中;

3、香蕉中含有一种被称为生物碱的物资，可以振奋精神和进步信心;

4、瓜子富含可以Eliminate消除火气的维生素B和镁，还能够令你血糖安稳，有助于你心情平静。

5、燕麦中富含维生素B，有助于Balance平衡Central nervous system系统，使你安静下来;

6、葡萄柚不但有浓郁的香味，更能净化复杂思绪，也能够提神醒脑，加强自信心，其所含的高量维生素C，不但可以保持红血球的浓度，使身体有抵抗力，而且维生素C也能够抗压;

7、鸡肉是硒的一个重要来源，硒的摄取能够帮助人恢复调和性;

8、全麦面包，谷类中含微量矿物资硒，有振奋精神的作用。碳水化合物抵抗忧郁的作用固然较慢，却是较健康、无副作用的。

上面的这些食品对强迫症患者来讲再好不过了，这些可以调理患者的情绪和心情，能起到积极的作用。除这些以外，强迫症患者还要多了解有关方面的知识，比如参加一些自己喜欢的活动，能够常常到户外去散散心，感受一下大自然的魅力，而不要给自己制造过量压力。