social contact 社交fear 恐惧症患者的diet 饮食宜忌是什么呢?由于在生活中各种diet 饮食都会有本身的一些作用，因此得了social contact 社交fear 恐惧症或是其他的disease 疾病，患者们一定要护理的安排diet 饮食，这样才能够做好医治，那么social contact 社交fear 恐惧症患者的diet 饮食宜忌是什么呢?

很多人对social contact 社交fear 恐惧症患者的diet 饮食原则其实不了解，那么social contact 社交fear 恐惧症患者的diet 饮食原则有哪些呢?

适合

药(medicine)物草茶、拔地麻茶可以减轻焦虑症，用热水冲服。

忌讳

避免咖啡因。反复地经历fear 恐惧感的人，可能对咖啡因十分sensitivity 敏感。social contact 社交fear 恐惧症患者的diet 饮食原则有哪些?咖啡因使fear 恐惧感的部份symptoms症状重现。轻易产生fear 恐惧感的人，较好从diet 饮食中淘汰咖啡因。含咖啡因的食品包括咖啡、茶、可乐及巧克力。

避免饮酒。social contact 社交fear 恐惧症患者的diet 饮食原则有哪些?固然酒精能暂时relieve 缓解nervous 紧张，但它仅仅是粉饰了symptoms症状，下次再产生时你会需要饮更多的酒，其结果是fear 恐惧的本源未消除还产生酒精依靠。

以上就是关于social contact 社交fear 恐惧症患者的diet 饮食原则的先容，希望对各位了解social contact 社交fear 恐惧症患者的diet 饮食原则有所帮助。social contact 社交焦虑障碍是一种心理disease 疾病，如不及时医治，常常有以下严重后果：如学业成绩差，工作和社会交往能力受限，经济独立能力较低，过量的医疗检查等费用支出，部份患者会借助于饮酒、吸烟来自我麻醉构成物资依靠，产生抑郁、广场恐怖症和commit suicide 自杀的危险性增加等。因此，及时的诊治和预防相当重要。